Schizophrenie ist ein überaus vielschichtiges und vielgestaltiges psychisches Erkrankungsmuster, welches – anders als etwa die Depression – niemals eine Volkskrankheit ist oder war. Nichtsdestotrotz ist es bemerkenswert, dass sich das Krankheitsbild sowohl durch die Jahrhunderte zurückverfolgen lässt, als auch kulturübergreifend auf einem relativ stabilen niedrigen Niveau zu finden ist (ca. 1% der Gesamtbevölkerung, siehe etwa […]
Kategorie: Psychologie
Was ist der Gedankenstopp gegen negative Gedanken? Eine weit verbreitete Übung gegen negative Gedanken ist der sogenannte Gedankenstopp. Mir wurde diese Übung einmal sogar von einem (sehr schlechten) Therapeuten empfohlen. Die Grundidee ist die folgende: Wenn du dich beim negativen Denken ertappst, sage dir laut und deutlich „Stopp!“. Möglicherweise musst du anfangs alle paar Sekunden […]